杯装早餐粥方便快捷，即食即用，不仅方便了大家的早餐生活，而且对大家的健康也有很大的益处。

早餐喝粥的好处

1、早上起床喝一碗粥，既可以充饥，还容易消化。

2、早餐粥可以增强食欲，不仅能增强体力，还可以增加食物的摄入，从而增加营养元素的摄入。

3、可以养胃护胃，早餐粥一般都是以杂粮为主，有促进肠胃蠕动，保护胃肠黏膜的作用。

4、早餐喝粥可以预防便秘，粥可以加快肠胃的吸收速度，促进消化，防止食物在肠胃里面堆积，引起便秘。

5、早餐粥还具有排毒养颜的功效，早餐中的杂粮含有丰富的膳食纤维，可以吸收肠胃里的晚上代谢的毒素和杂质，有排毒养颜的功效。

蓝白早餐粥

了解了这么多早餐喝粥的好处，想要拥有一个健康的体魄，大家还在等什么？赶快行动起来吧。从早餐喝一碗粥做起。蓝白食品为大家准备几款杯装早餐粥，养胃健脾的南瓜粥、美容养颜的银耳粥、明目乌发的黑米粥、排毒美颜的小米粥。赶快来尝一尝吧！

烟台蓝白食品有限公司是全国食品工业优秀龙头企业，拥有1.7万多平方米的加工厂房、3个车间14条生产线，公司从加工放心馒头切入，至今已发展到蒸制类、烘焙类、速冻类等多个加工领域，开发了蓝白馒头、汤圆、粽子、糕点、包子、汤粥等门类共计100多个品种。